🍀時限：7/31 中午12:00🍀

✨任務

從昨天的作業裡選 2 項限制你的缺點。
寫下至少 2 件你可以每天做的具體行動，來「修正」缺點、減少影響，或認知缺點有正向效果，開始妥善運用它來為自己建立一個程序，從此逆轉這個缺點。
在這之後，馬上開始實踐。
例如：如果你有個缺點是「不感激」，你可以每天寫日記，記下所感恩的一切。
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✨今日金句

今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知。
將當天的短語寫在筆記本上、記在腦海中，在一天之中盡可能地銘記、多多說出來。儘早開始，便能在這一天裡有更多機會重複。

此外，今天的冥想音檔至少要聽 3 遍。

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✨梵咒

OM KRIAM NAMA
「我的行動符合宇宙法則」
中文冥想音檔
https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-10-ebtidb?fbclid=IwAR3TAGwc6p0GaWCCyCC5GbuZ4GFkTsbdUFPTk-UsKrSlKb6Z4zOaZrocRjk
原文冥想音檔
https://drive.google.com/file/d/1BrQ_JniirhobCc1dGHwfLFpyfGIu_l8z/view?usp=drive_open&fbclid=IwAR1iFrcjc_DKIdSblUbjb-IGu8C8r0P0fHAcCaYuYDchAkYrIfnM_eku6Xo
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✨訊息：

豐盛與因果法則
在今天的冥想中，我們會討論因果法則或有意識的決策，探討如何藉由做出正確的選擇，將更多美好事物帶入我們的生活。
當你做任何選擇時，可以問自己：這個選擇將如何為我和周圍的人帶來更多的幸福和豐盛呢？提出這個問題後，將專注力轉移到心上，答案將立即變得清晰。
透過這個方式鍛鍊有意識的決策，您將學會觀察自己的想法，並做出更有利的抉擇。
問題一：你如何制定抉擇？
問題二：你的抉擇如何影響你的人生？
問題三：你如何做出更有意識的抉擇？
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✨Day 10重點

  1. 靜心：音檔聽 3 遍、唸梵咒
  2. 在筆記本裡寫下「今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知」今天不斷提醒自己
  3. 完成今天的作業──建立修正或逆轉缺點的幾計畫。
  4. 完成作業和冥想之後請留言「Day 10 done」